济南家宜乐美家庭服务有限公司为您免费提供高新区月嫂,高新区家政公司,高新区保洁服务,高新区护工,高新区育婴师等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!
    新闻详细

    高新区济南月嫂提醒大家宝妈都有哪些饮食误区?

    来源:http://gaoxin.jylmjz.com/news297318.html   发布时间:2019-12-19 18:48:00

    济南家宜乐美家庭服务有限公司为您免费提供高新区月嫂,高新区家政公司,高新区保洁服务,高新区护工,高新区育婴师等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!

    家人为了让宝妈尽快产奶,会给宝玛很多汤,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,这些汤确实可以帮助宝玛产奶,但是喝太多是不对的。

      这是因为宝宝的胃容量小,吸吮能力差,食物少。不能食用的牛奶会沉积在乳腺导管中,导致乳房肿胀和疼痛。另外,宝玛乳头娇嫩,损伤简单。一旦被细菌感染,就会引起乳腺炎,不仅会引起宝玛的疼痛,还会影响正常哺乳。

      正确的方法:

      不要急着为宝玛喝奶提神汤。在宝宝出生一周后,逐渐加入适量的催乳汤,以适应宝宝日益增长的食欲需求。喝汤的量应以不引起乳房肿胀和疼痛为原则。

      误区二:喝浓汤

      这里的浓汤是指脂肪含量高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,很多人认为这种汤营养丰富,有很好的滋补作用。事实上,如果你吃太多的高脂肪食物,它会在宝马的牛奶中添加脂肪。这种高脂肪牛奶不仅能让宝宝很好地吸收营养,还会简单地引起腹泻。

      宝玛一起吸收了太多的脂肪,这只会导致她的身体变胖。以后很难恢复健康。


      正确的方法:

      多喝含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养元素的清汤,如精制肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等,汤要与肉一起食用,才能真正吸收营养。

      误区三:产后体虚,多吃老鸡

      鸡肉是优质蛋白质的佳来源。优质蛋白质有助于肌肉新陈代谢和生长,而炖鸡汤更好。因此,宝玛一家喝妈妈的鸡汤来补充产后的虚弱是不科学的。

      由于宝玛刚生产完,胃肠功能还没有恢复,所以此时不允许吃太油腻的食物。老母鸡的脂肪含量高,不适合宝玛马上吃。

      正确的方法:

      这时,好给宝玛做些易消化的液体或半液体食物,如虾仁炖面、小米粥等。

      神话四:月下无果

      许多人会认为水果是冷的,会伤害到他们的肠胃,所以他们不会让它吃它。

      但事实上,水果中含有丰富的维生素和微量元素。出生后除3-4天外,不能吃梨、西瓜等具有特殊寒性的水果。在以后的日子里,你应该每天吃2-3个水果。

      建议坐在月球上的水果有猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼和山楂。

      另外,宝玛不提倡吃水果时加热,这样会破坏水果中的营养成分。

      误区五:一直喝红糖水

      说到补血,人们会立刻想到红糖水。不过,宝玛也讲究喝红糖水。她不喝太多。她可以补更多的血。

      喝太多的红糖水会增加恶露中的血容量,形成宝玛持续的失血,这会导致贫血,同时损害宝玛的牙齿。

      正确的方法:

      产后10天以上好不要喝红糖水。

      每月的饮食不仅关系到宝玛的身体恢复,还影响着母乳的质量和母婴的健康。所以,在条件允许的情况下,雇一个专业的嫂子来照顾孩子就比较容易了。

    以上那个就是由济南月嫂对宝妈妈饮食的一些误区的介绍,想要了解更多请点击官网http://www.jylmjz.com

    高新区月嫂哪家好?高新区家政公司报价是多少?高新区保洁服务质量怎么样?济南家宜.(乐美)家庭服务有限责任公司专业承接高新区月嫂,高新区家政公司,高新区保洁服务,高新区护工,高新区育婴师,,电话:0531-82795155

    相关标签:济南月嫂,

    Copyright©gaoxin.jylmjz.com(复制链接) 济南家宜.(乐美)家庭服务有限责任公司

    高新区月嫂哪家好?高新区家政公司报价是多少?高新区保洁服务质量怎么样?济南家宜.(乐美)家庭服务有限责任公司专业承接高新区月嫂,高新区家政公司,高新区保洁服务,高新区护工,高新区育婴师,电话:0531-82795155

    热门城市推广:市中区 槐荫区 天桥区 历下区 高新区 历城区

    Powered by筑巢ECMS  备案:鲁ICP备18033360号

    鲁公网安备 37010302000814号