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    高新区济南护工怎么科学的帮助老人日常健身?

    来源:http://gaoxin.jylmjz.com/news331853.html   发布时间:2020-3-9 11:26:00

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    老年人的健康和寿命与家庭基本护理的质量密切相关。一些老年结束自己的生命不是因为疾病的原发,而是因为护理知识的缺乏,护理不当所引起的并发症,可见基本护理在老年人的健康中占有非常重要的地位。如今,许多孩子忙于工作,所以他们会为父母请专业的家庭护理人员。他们通常有照顾老人的经验,了解老人的身体状况,对老人的身体不适及时做出反应。但无论是儿童还是家庭照顾者,在照顾老人时都应注意以下几点。

      1. 创造一个良好的休息环境。老年人身体素质差,免疫能力弱,所以在护理过程中要注意周围的环境是否适合老年人。家庭室内温度以18°~20°c为宜,室内佳湿度应在50% ~ 60%左右,卧室的采光好,保持安静。另外,重要的是保持通风。应经常打开窗户通风,使空气流通,病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。体弱的老年人,可以暂时换气到其他房间,避免冷空气的刺激,这样,可以保持室内空气新鲜,而不受凉。


      2. 为长者的日常用具消毒。老年人的身体免疫力较弱,所以他们日常使用电器时要注意消毒,否则很可能会感染细菌和病毒而引起疾病。消毒有日晒法、煮沸法、浸泡法、擦拭法。特殊物品应以特殊方式销毁,如老人的呕吐物、排泄物中可掺加两倍的石灰,2小时后进入厕所;肺结核老人的痰可以吐在纸盒里,也可以包在纸里烧掉。此外,还要注意与老人接触,如厕后饭前用肥皂洗手;老人的餐具筷子、口杯、用具应专用,分开洗刷,消毒后单独放置。

      3.协助长者进行适当的运动。适度的锻炼不仅可以提高老年人的身体素质,提高免疫力,还可以给老年人带来好心情。一个好的家庭帮佣,无论是陪护还是保姆,都不应该认为这些不是自己的工作,对此漠不关心,而应该积极协助老人锻炼。运动量应适当,强度不宜过大,时间不宜过长。早晨起床时可让老人躺在床上,伸展四肢,用双手相互揉捏,移动指关节,然后进行20~30次“干脸”动作。这些运动使老年人适应生理变化从睡眠到觉醒的过程,所以,身体有一个相对过渡阶段,不是因为头晕和突然崛起的秋天,但也会使呼吸的频率,心跳逐渐改变,以避免心脏病的复发。有条件的老人睡前洗个盆,可以使全身的血管扩张,肌肉松弛,头部血液供应相对减少,有利于入睡。对大多数身体不便或没有沐浴条件的老人,用温水泡脚,也很有利于促进健康和睡眠.

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