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    高新区济南月嫂分享孕期缺钙会有什么影响?

    来源:http://gaoxin.jylmjz.com/news357085.html   发布时间:2020-4-23 10:09:00

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      钙是人体重要的营养物质之一。特别是怀孕后,缺钙不仅会对母亲本身产生影响,也会对胎儿的生长发育产生影响。济南高新区月嫂公司为大家讲解一下孕期缺钙会有什么影响?

      1. 牙齿松动

      钙是牙齿和骨骼的主要成分,缺乏钙的母亲更容易得蛀牙。因此,如果准妈妈缺钙,她可能会发现牙齿松动。

      2.小腿抽筋

      小腿抽筋通常发生在怀孕的前五个月,尤其是在晚上。但需要注意的是,抽筋不一定是由缺钙引起的,一些准妈妈缺钙并不会出现小腿抽筋,所以单纯从小腿抽筋来判断准妈妈缺钙是不准确的。


      3.关节和骨盆疼痛

      当一个准妈妈在她的生活中得不到足够的钙,她的骨头就会释放出大量的钙来保持血液中正常的钙浓度,这就会在她的关节和骨盆中引起一系列痛苦的问题。

      4.妊娠高血压综合症

      缺钙甚至会导致怀孕期间高血压等情况,如果准妈妈发现自己也有类似的情况,她需要提高警惕。

      那么,什么时候是准妈妈补钙的较好时间呢?

      其实,女性怀孕后,只要3个月后就开始补钙。因为婴儿的骨骼已经在生长,对钙的需求就会增加。怀孕三到七个月期间,母亲每天都需要钙。怀孕7个月后,钙的摄入量应在每天1500毫克以上。

      然而,需要注意的是,补钙也应该是足够的。切勿过量补充,否则容易引起钙沉积在血管壁上,引起胎盘老化和钙化。它还会导致羊水的减少和胎儿颅骨的硬化。

      所以即使准妈妈发现自己缺钙,也要做好科学补钙,千万不要太盲目。一般而言,准妈妈在怀孕36周时摄取的大钙量不再是预防胎儿颅骨过早钙化所必需的。

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